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  • May 29 Tue 2012 10:19
  • 置頂 無言

 

和心靈頻道不同的人溝通,真是一件讓人疲累的事啊。

 

你說的,他聽不懂。

 

他說的,你覺得是火星的邏輯。

 

於是你和他各說各話,沒有了解,只有誤解。 

 

而種種誤解有如藤蔓攀爬滋生,終於形成荊棘遍布的死巷,巷口立著一塊牌子,上面寫著「此路不通」。

 

也像找不到鑰匙可以打開的門。敲了半天,還是門扉緊閉,只有手痛而已。

 

無言。

 

你真的不想再多說什麼,但他不明白你已言盡,還以為你是詞窮。


無可奈何之餘,我總會想起福婁拜在《包法利夫人》中的名言:

「語言有時只是一只龜裂的鍋子,你想的是感動星辰,對方卻聽成狗熊跳舞。」


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收到《西藏回春瑜伽》這本書之後,為了見證青春永駐的奇蹟,我立即跟著書中所附的光碟照做。

 

據說這是喜馬拉雅山中與世隔絕的喇嘛們秘練的功法,直到二十世紀初才由一位英國上校帶到歐美而宣揚開來。這套瑜伽的特殊之處在於刺激中脈七輪,調節人體內在的精微次元,修復疲憊的內臟與腺體。只要天天修練五個簡單的動作,從此就可以與老絕緣,回復青春。

 

一開始,我看著光碟所示範的五個招式,心中暗笑,哎唷,會不會太輕鬆了啊?

我有瑜伽基礎,又學過蘇菲舞蹈,應該可以愜意上手才是。

 

沒想到做完一輪之後,我竟然累趴在瑜伽墊上,眼迸金星,差點沒斷氣,久久無法起身。

 

怎麼回事?看起來明明很容易的幾個動作,怎麼會把我折磨成這樣?

 

我彷彿聽到虛空中傳來嘲弄的輕笑。唉,是我小看了它,這不是普通的瑜伽,看起來很簡單,其實很深奧。它運動的不是肢體而已,還有屬於靈性層次的脈輪。

 

經過了三週不間斷的堅持,更重要的是,懷著謙卑的心苦練,我終於離開撞牆期,漸漸進入芳草鮮美的桃花源。每回做完這套回春瑜伽之後,就有一種身心都無限敞開的清澈與舒暢。而且,我覺得自己的體力變強,能量豐盈,思緒也比以前清晰。真是一套有效的好瑜伽!

 

我要一直練下去,然後看看時間會不會倒著走?就算不為了回復青春,僅是這種神清氣爽的輕盈愉悅之感,也就值得了啊。

 

西藏回春瑜伽      

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每當有男人對詩詩表示好感,她的第一個感覺都不是陶醉開心,而是煩惱不安。

「他為什麼會喜歡我?」她一臉愁容,彷彿天快要塌了,「我有哪裡值得別人喜歡?」

雖然擁有秀氣的臉蛋和纖細的身材,但詩詩總嫌自己的眼睛不夠大,鼻子不夠挺,長得不像安潔莉娜裘莉,「男人不是都應該喜歡美女嗎?我又不是美女!」

詩詩其實長得很好,但確實並不讓人覺得美。因為她對自己充滿負面的感覺,所以從心裡到容顏都是無光的狀態。這也就難怪,雖然有精緻端正的五官,她看起來卻是如此黯淡。

「詩詩,妳很好,要相信自己。」我熱切地鼓舞她。

但她只是懷疑地看著我,還是一臉愁容,「可是我明明就很平凡啊。我真的不喜歡我的臉型,妳不覺得我的下巴太圓了嗎?」

詩詩的臉型和下巴都沒問題,是她的心態不對勁。因為她是如此不喜歡自己,所以也不相信別人會喜歡她。也因此,她總是以一種表面上冷若冰霜,內心裡卻驚慌失措的姿態,逃開那些對她示好的男人。

「一定是什麼地方弄錯了。」她皺著眉,無比困惑,「也許他喜歡的是我妹妹,才從我下手?」

詩詩的妹妹活潑開朗,也的確追求者眾多,但如果說她有什麼是比姊姊更動人之處,大概就是對自己充滿自信吧。

當別人因為詩詩冷漠以對的態度而打退堂鼓時,詩詩反而鬆了一口氣,因為這下她不必再面對自我的負面檢視了。她不是不憧憬愛情,但內在莫名的自卑感讓她不相信自己值得一份美好的關係。她總覺得自己不能,而且不夠,她怕別人更進一步認識了她,會看見她更多的不能與不夠。所以,她拒絕任何人的靠近,寧可一個人躲在沒人注意的角落裡,因為這樣最安全。

一個不能愛自己的人,當然也無法去愛別人。

但誰不想被愛呢?知道自己值得被愛,這是自信的開始。有了自信,就可以改變所有的不可能。

每個女人都是一朵花,而沒有自信的女人,就像一朵沒有香氣的花。有了香氣,花才是活的。有了自信,女人就是美的。

喜歡一個人,往往不是因為他的長相,而是他令人舒服,同樣的,別人喜歡妳,也是因為妳悅人的個性。

這世界上不會有完美的人,只有每一個獨一無二的人。相信自己,就是一種完整。

自我感覺良好其實沒什麼不好,如果總覺得自己不能或是不夠,好事怎麼會發生?愛情怎麼會來?就算愛情來了,也會因為不相信自己值得擁有,而讓它白白溜走。

 

〈刊於中國版《悅己》SELF / 2012五月號〉

 

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