彭樹君的創作花房

收到《西藏回春瑜伽》這本書之後，為了見證青春永駐的奇蹟，我立即跟著書中所附的光碟照做。

據說這是喜馬拉雅山中與世隔絕的喇嘛們秘練的功法，直到二十世紀初才由一位英國上校帶到歐美而宣揚開來。這套瑜伽的特殊之處在於刺激中脈七輪，調節人體內在的精微次元，修復疲憊的內臟與腺體。只要天天修練五個簡單的動作，從此就可以與老絕緣，回復青春。

一開始，我看著光碟所示範的五個招式，心中暗笑，哎唷，會不會太輕鬆了啊？

我有瑜伽基礎，又學過蘇菲舞蹈，應該可以愜意上手才是。

沒想到做完一輪之後，我竟然累趴在瑜伽墊上，眼迸金星，差點沒斷氣，久久無法起身。

怎麼回事？看起來明明很容易的幾個動作，怎麼會把我折磨成這樣？

我彷彿聽到虛空中傳來嘲弄的輕笑。唉，是我小看了它，這不是普通的瑜伽，看起來很簡單，其實很深奧。它運動的不是肢體而已，還有屬於靈性層次的脈輪。

經過了三週不間斷的堅持，更重要的是，懷著謙卑的心苦練，我終於離開撞牆期，漸漸進入芳草鮮美的桃花源。每回做完這套回春瑜伽之後，就有一種身心都無限敞開的清澈與舒暢。而且，我覺得自己的體力變強，能量豐盈，思緒也比以前清晰。真是一套有效的好瑜伽！

我要一直練下去，然後看看時間會不會倒著走？就算不為了回復青春，僅是這種神清氣爽的輕盈愉悅之感，也就值得了啊。